浅谈表演前紧张心理的克服.doc

摘要：为了更好的完成课题，且经过了一段时间的研究，也查阅了大量的相关文献资料，进一步研究如何克服表演前的紧张心理，从而进一步完善前人的研究成果，本文就是对于紧张心理的普遍现象进行表明，再运用心理学原理进一步分析紧张的心理机制，以及产生的紧张心理的原因和紧张心理的克服与解决办法进行全面的论述。

关键词：表演，紧张心理，心理机制

Abstract:In order to complete the task, and after a period of study, but also access to a large number of relevant documents and materials, further research on how to overcome the psychological tension before the performance, so as to further improve the research achievements of predecessors, this article is for the psychological tension phenomenon in the show, and then apply the principles of psychology to further analysis of tense psychological mechanism, and the tense psychological causes and psychological tension overcome and solutions for comprehensive treatise.

Key words: Performance, psychological stress, psychological mechanism

　　音乐表演是表演者综合素质的体现，与表演者的心理因素密切相关。心理因素十分复杂，在某种程度上比专业技术更应得到关注。因为它对控制、调整表演状态起到关键作用。本文运用心理学原理进一步分析紧张的心理机制以及紧张心理的产生原因，寻求克服紧张心理的方法。

　　关于表演前的紧张心理这一问题，当今国内外的许多专家和同行都进行了大量的研究和探索，也取得了一定的研究成果。与此同时，也存在着一些并不完善地方，如未从心理学着手分析紧张的心理机制，对这方面没有给予足够的关注，以及对紧张心理的产生原因和解决办法的论述都不够全面等等。

　　本文旨在进一步完善前人的研究成果。运用心理学原理，全面的分析紧张的心理机制以及紧张心理的产生原因，针对这些原因探究更为有效的解决方法，从而更为有效地克服紧张心理。