论舞蹈学生的减肥与健康.doc

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  • 更新时间:2018-01-11
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内容提要:舞蹈是通过人的肢体运动来表达情感的表演艺术,对人的体型和体重有比较严格的要求,在舞蹈艺术的发展过程中人们更多的是关注舞蹈训练,忽略了舞者形体对舞蹈艺术学习的重要性。不科学的减肥方法和不健康的营养方式时刻影响着舞者的健康。科学的减肥方法不仅促进学生专业学习又不会影响学生的健康。

关键词:舞蹈   学生  减肥  健康

 

目录

内容摘要

Abstract

引言-1

一、减肥与健康-1

  (一)减肥的定义-1

  (二)文献综述-1

二、舞蹈学生减肥存在的误区-2

  (一)单纯的节食减肥-2

  (二)药物及手术减肥-2

  (三)物理方法减肥-3

  (四)单纯运动减肥-3

三、不科学减肥方法对舞蹈学生的影响-4

  (一)对舞蹈专业学习的影响-4

  (二)对身体生长发育的影响-4

  (三)对心理健康的影响-5

四、构建科学减肥体系-5

  (一)健康的心态-5

  (二)合理膳食-6

  (三)科学运动-6

束语-7

参考文献-7


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