健美操学习对女大学生的身心健康的影响.docx

【摘要】：通过江苏省最近两年的体质健康检测情况来看，当下女大学生体质状况不容乐观，大学生在50米、立定跳远、仰卧起坐等项目测试中成绩持续下降，特别是反映大学生心肺耐力的女生800米项目中，及格的分数已经成为大学生的最高追求，不少高校在学校运动会中已经取消了中长跑项目，可见当下大学生体质健康情况令人堪忧，而健美操项目对于参与者的心肺耐力水平提高幅度明显，对于女生速度、力量、协调、灵敏等身体素质提高有显著效果，本文通过文献资料法、实地考察法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法对对南京晓庄学院女大学生参与健美操对身心健康的影响，根据女大学生在健美操学习动机、学习行为、学习表现等方面进行分析，根据存在的问题提供对策，为女大学生更好的参与健美操活动提供建议，为提高女大学生体质健康提供方法参考。

【关键词】： 健美操；学习；女大学生

目录

摘要

Abstract

1. 前言-1

1.1研究的背景-1

1.2研究的目的-1

1.3研究的意义-1

2.研究对象与方法-2

2.1研究对象-2

2.2研究方法-2

2.2.1文献资料法-2

2.2.2问卷调查法-2

2.2.2.1问卷的制定-2

2.2.2.2问卷的发放-2

2.2.3访谈法-2

2.2.4逻辑分析法-2

2.2.5数理统计法-2

3结果与分析-3

3.1 女大学生参与健美操学习的动机-3

3.1.1 女大学生参与健美操学习的自我形象的因素-3

3.1.1.1参与健美操学习对个人气质影响的情况-3

    3.1.1.2参与健美操学习对个人性格影响的情况-3

    3.1.1.3参与健美操锻炼后对身高影响的情况-3

    3.1.1.4参与健美操学习对体重影响的情况-4

3.1.1.5参与健美操学习对身体形态影响的情况-4

3.1.2女大学生参与健美操学习的心理因素-5

    3.1.2.1参与健美操学习对体育兴趣影响的情况-5

    3.1.2.2参与健美操学习对个人能力影响的情况-5

    3.1.3女大学生参与健美操的学习的人际交往因素-5

    3.1.3.1参与健美操学习对人际关系影响的情况-5

    3.1.3.2参与健美操学习对于团队协作能力影响的情况-6

3.3学习行为与表现-6

4结论与建议-7

4.1结论-7

4.2建议-7

参考文献-8

致谢-9

附录-10